Todos los días dedicamos tiempo a nuestra higiene personal. También limpiamos regularmente nuestras casas para no vivir en un lugar insalubre. Pero, ¿qué hacemos exactamente por nuestra higiene mental?
¿Qué es un proceso verbal? ¿Qué nos aporta? ¿Cómo lo hacemos? ¿Cuáles son los beneficios?
¿Cómo practicar en casa, en el trabajo, en el día la día?
Viviremos las delicias del momento presente durante varias experiencias para una apertura a uno mismo y a los demás. Un tiempo para permitirte comprender el verdadero significado de la atención plena y conseguir integrarla en el flujo de la vida diaria.
En resumen, ¡una iniciación sencilla, concreta y completa acompañada de consejos para todas las situaciones de la vida!
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Las sesiones de Expansión del Lenguaje se adaptan a todas las personas, sin requisitos previos ni tener que saber nada ¡vengan tal cual son, como estén en ese momento!
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Martes por la tarde a las 21 horas - DISPONIBLE ONLINE A PARTIR DEL 12 DE SEPTIEMBRE 2023
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Aporte :
10$/sesión
Abono mensual a 35$ por cuatro clases
Abono trimestral a 96$ por doce clases.